Episk Massage modvirker stress

Stress er blevet en af de største livstils sygdomme i Danmark. Episk Massage af hjælper stress ved at give hjernen en pause og skabe balance i krop og sjæl. Episk Massage er super effektiv til at modvirke stress, med målbare resultater. Massagen bruger den seksuelle kraft/energi som er den næststørste energi i kroppen/hjernen. Massagen af hjælper ikke de problematikker der forsager stress, men den giver dig det nødvendige overskud der skal til i hverdagen til at modarbejde og ståimod de problematikker der forsager stress i hverdagen. Få overskuddet tilbage i hverdagen, med Episk Massage, som både virker forebyggende og afhjælpende på stress.

 

Få en HjernePause med Episk Massage.

Husk at give din hjernen nogle pauser. En såkaldt HjernePause.
Peter Lund Madsen fortæller om vigtighedden af at give sin hjerne en pause i hverdagen, for at modvirke stress og få kroppen og sjælen i balance. Samt information om de symptomer som stress medfører og vigtigheden af ikke blot at være opmærksom på dem, men også gøre noget ved det.

Se vidion her under.:

 



Krav+problemer > ressourcer = stress

Symptomer på stress

Din krop sender signaler for at advare dig om stress. Mange er ikke opmærksomme på at aflæse signalerne, fordi de ikke er klar over, hvad de betyder. 

 

Fysiske symptomer

  • Hovedpine

  • Indre uro

  • Svimmelhed

  • Søvnproblemer (for meget eller for lidt)

  • Hjertebanken

  • Muskelspændinger

  • Udmattethed

  • Infektioner

  • Hudproblemer

  • Manglende appetit eller stor lyst til sødt eller salt mad

 

Adfærdsmæssige symptomer

  • Øget brug af kaffe, cigaretter, alkohol og stoffer

  • Øget brug af medicin

  • Travlhed

  • Konfliktopsøgende

  • Vredesudfald

  • Gråd

  • Undgår andre/isolation

 

Psykiske symptomer

  • Koncentrationsproblemer

  • Manglende humor

  • Hukommelsessvigt

  • Negative tanker

  • Irritabilitet

  • Følelsesmæssig inkonsistens

  • Sørgmodighed

  • Depression

  • Let til tårer

  • Oplevelse af tomhed eller følelsesløshed

 

peterlund.jpg

© 2016 by Episk Massage.    

  • Grey Facebook Icon
Kontakt
93 95 48 16